Giá trị dinh dưỡng trong thịt bò

Các loại thịt động vật có vai trò hết sức quan trọng trong khẩu phần ăn của mỗi người. Nó tham gia vào quá trình hình thành, thay thế và phân hủy các tế bào trong cơ thể. Bên cạnh đó, thịt động vật rất cần thiết cho việc chuyển hóa các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Quan trọng nhất là protein cùng vitamin và chất khoáng.

Bài viết sau cung cấp cho các bạn những giá trị dinh dưỡng trong thịt bò.

Thịt bò là loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của mỗi người. Kể cả những người muốn ăn kiêng hay những bạn trẻ luyện tập thể thao. Thịt bò giúp tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, thịt bò ngăn ngừa bệnh tật và thúc đẩy quá trình hình thành các protein mới.

Đặc biệt, nó còn hỗ trợ tích cực cho việc phục hồi cơ thể sau những buổi tập luyện.

Trong 100g thịt bò có tới 28g protein cùng rất nhiều vitaminh B12, B6, khoáng chất cacnitin, kali, kẽm, magie, sắt… Đồng thời, khối lượng thịt đó sẽ cung cấp cho chúng ta 280kcal năng lượng, gấp đôi so với cá và nhiều loại thịt động vật khác.
Điểm đặc biệt của protein trong thịt bò đó là nó chứa nhiều acid amin, acid gốc nitro. Chúng sẽ giúp biến protein trong thức ăn thành đường hữu cơ để cung cấp cho các hoạt động hàng ngày.

Thịt bò chống lại ung thư?

Ngoài ra, thịt bò còn chứa acid linoleic và palmiotelic chống lại ung thư và các mầm bệnh khác

Cùng một khối lượng thịt bò nhưng mỗi cách chế biến mang lại nguồn dinh dưỡng và năng lượng rất khác nhau. Tốt nhất, chúng ta nên ăn thịt bò bít tết. Bởi lẽ, với cách chế biến này sẽ giúp cho các giá trị dinh dưỡng trong thịt bò hiệu quả tối đa.

AnbinhGroup chuyên cung cấp và phân phối sản phẩm bắp bò, thịt ba chỉ bò chất lượng cao, đảm bảo chất lượng.. Thực phẩm An Bình Group đầy đủ giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ. Được cơ quan chức năng cấp giấy chứng nhận An toàn vệ sinh thực phẩm. Đặc biệt giá cạnh tranh cho khách hàng đầu container, đầu tấn kinh doanh có lãi.

Liên hệ ngay hotline 0944.83 86 88 để được tư vấn sản phẩm và nhận báo giá chi tiết.