Thực phẩm tốt cho người bị mỡ máu cao

Ngoài ra, người bị mỡ máu cao cũng nên ăn quả bơ vì nó cung cấp nhiều chất xơ, chất béo không bão hòa đơn, protein, vitamin và khoáng chất… cần thiết cho cơ thể.

Nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung quả bơ vào chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe tim mạch và có thể làm giảm cholesterol xấu. Cholesterol xấu có thể làm tắc nghẽn động mạch và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Mọi người cũng nên sử dụng dầu ô liu trong chế độ ăn uống lành mạnh tốt tim mạch thay cho chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa.

Mọi người hãy lưu ý, bổ sung đầy đủ các thực phẩm, đặc biệt là các thực phẩm vừa nêu trên để cơ thể vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa không bị ảnh hưởng đến các chỉ số nguy hiểm.

Đừng quên, thịt gà, thịt nạc heo nhập khẩu ATHENA FOODS đang là sự lựa chọn tốt cho các bà nội trợ. Hiện nay, mọi người dễ dàng mua thịt gà, thịt nạc heo nhập khẩu thương hiệu ATHENA FOODS ngon, an toàn và giá vô cùng hợp lý tại các hệ thống chuỗi cửa hàng, siêu thị, đặc biệt tại các cửa hàng có tên Điểm Bán xanh và LALANOW.